Fundamentos de MMA

La base completa para empezar en las artes marciales mixtas

Guardia, desplazamientos, transiciones entre golpeo y lucha, trabajo contra la jaula y tu primer sparring controlado.

• 01Bienvenida y cómo aprovechar el curso Gratis1 min
• 02La guardia de MMA Gratis1 min
• 03Desplazamientos y distancia Gratis1 min
• 04Del golpeo al derribo Gratis1 min
• 05Defensa contra la jaula Gratis1 min
• 06Tu primer sparring controlado Gratis1 min