Preparación física del luchador

Fuerza, cardio y recuperación para rendir

Evaluación inicial, fuerza, cardio específico de combate, movilidad, descanso y pautas generales de alimentación.

• 01Evaluación inicial Gratis1 min
• 02Fuerza para luchadores Gratis1 min
• 03Cardio específico de combate Gratis1 min
• 04Movilidad y prevención de lesiones Gratis1 min
• 05Descanso y recuperación Gratis1 min
• 06Pautas de alimentación Gratis1 min