Grappling y derribos

Lucha, derribos y control en el suelo

Derribos, defensa del derribo, control desde arriba, escapes, sumisiones básicas y transiciones.

• 01Derribo a dos piernas Gratis1 min
• 02Defensa del derribo (sprawl) Gratis1 min
• 03Control desde arriba Gratis1 min
• 04Escapes de la montada Gratis1 min
• 05Sumisiones básicas Gratis1 min
• 06Transiciones en el suelo Gratis1 min