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05. Sumisiones básicas
Dos o tres finalizaciones de alto porcentaje. Siempre con el "tap" y soltando a tiempo. Ejercicio: 5 repeticiones lentas de cada una por lado.
Dos o tres finalizaciones de alto porcentaje. Siempre con el "tap" y soltando a tiempo. Ejercicio: 5 repeticiones lentas de cada una por lado.